孕妇可适量食用柚子皮。
孕妇可能有食欲不振、恶心等症状,可以吃特殊口味的食物来缓解。柚子皮的味道很特别。适量食用可促进唾液和胃酸的分泌,在一定程度上增加食欲,补充维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分,不仅能补充以上营养,还能促进胎儿的生长发育。
孕妇可以用葡萄柚皮浸泡在水中,但不能吃太多,以免引起胃肠道不适。由于葡萄柚皮凉爽,急性胃肠炎患者、细菌性痢疾患者不宜食用,以免损害胃粘膜,加重腹痛、腹泻等症状。
孕妇需要保持良好的生活方式,每天睡眠充足,不能长时间熬夜。还要避免重体力劳动或剧烈运动,还要定期到医院进行相关检查,既能了解自己的健康,又能观察胎儿的发育。