怎么发现自己怀孕了

怀孕是指妊娠。一般女性可通过体温测量、临床症状、使用试纸、血液检查以及超声检查的方法发现自己妊娠。

1、体温测量：女性在排卵后，通常会有基础体温的升高。如长时间的基础体温升高，主要考虑和妊娠原因有关。

2、临床症状：女性在妊娠后，可能会因为体内激素水平的上升，从而出现恶心呕吐、食欲改变、胸部胀痛、疲乏无力、尿频尿急等早孕反应。如有无保护措施的性行为，出现月经推迟后，需高度怀疑妊娠的可能。

3、使用试纸：女性还可以通过购买早早孕试纸检测晨尿，从而明确是否妊娠。如试纸检查结果为两条杠，则可基本判定妊娠。如试纸检查结果为一条杠，则判定没有妊娠。

4、血液检查：女性在无法确定自己是否妊娠的情况下，还可以前往正规医院配合医生进行抽血检查，通过检查HCG（人绒毛膜促性腺激素）以及孕酮的水平，从而判断是否妊娠。

5、超声检查：女性可通过寻求专业医生的帮助明确是否妊娠，需要通过腹部超声或阴道超声检查，能够发现宫内是否有孕囊，女性有无妊娠情况。

女性可依据上述方法，从而判定有无妊娠现象。日常应放松心态，不要焦虑紧张。同时要有规律的饮食习惯，避免挑食和偏食。