腰椎间盘突出中板炎不能根治吗

腰椎间盘突出症在早期不太严重的情况下，经过正规的治疗是完全可以治愈的。但如果拖得太久，里面的硬化更严重，就很难治愈。我们有几十个椎间盘，治愈后，其余的椎间盘不可避免地不会再突出。这就是为什么我们经常听到复发很难治愈的原因。

1、腰椎间盘突出症保守治疗：在症状明显的急性期，腰椎间盘突出症患者应卧床休息，防止疲劳。并听从医生的建议，服用抗炎、止痛、营养神经的药物，以缓解症状。在症状逐渐缓解期间，可配合合理的康复训练来巩固疗效。

2、腰椎间盘突出症康复训练-适度牵引：卧床只是最初的措施。当症状得到改善时，当身体允许，腰部和腿部症状不会加重时，适度牵引肌肉。你可以简单地伸展腰部，或者通过单杠悬挂，发挥一定的牵引作用。

3、腰椎间盘突出症康复训练-体重控制：腰椎体重超过60%，超重是不可能的。如果你超重，你可以减肥，把体重控制在健康的范围内。你可以选择游泳或卧位锻炼而不负重。

4、腰椎间盘突出症康复训练-避免久坐：久坐不动的人腰腹容易长肉，这会增加腰椎的负担。无论是腰椎间盘突出症患者还是健康人，都应避免久坐，每1小时动一次。通常，我们也需要避免长时间弯腰和搬运重物。

5、腰椎间盘突出康复训练-背部肌肉锻炼：主要推荐两种锻炼方式——小燕飞和五点支撑动作。无论是小燕飞还是五点支撑动作，我们都需要记住几个要点：每天做2~3组，每组做10~20次，每次坚持5~10秒，整体锻炼大约需要10分钟。在身体习惯后，锻炼量也可以逐渐增加。

一般来说，轻度腰椎间盘突出症可以通过保守治疗和康复训练来减轻腰椎间盘的压力，促进身体恢复正常，帮助突出的腰椎间盘回收。但如果腰椎间盘突出症症状严重影响您的生活，或三个月后以上治疗没有明显改善，必须及时就医，防止并发症的发生，让医生帮助您确认是否需要手术治疗。