腰椎间盘疼痛如何按摩

腰椎间盘突出症是一种发病率很高的腰部疾病，以老年患者为高发群体。一旦疾病最突出的症状是腰痛，疼痛会使患者坐立不安，难以忍受。因此，只有采取适当的方法积极进行有效的治疗，才能使患者避免疼痛。一般建议对腰椎间盘突出症进行保守治疗。按摩疗法是一种比较好的治疗方法。建议患者在腰痛时，到正规的中医院或康复中心进行有效的按摩治疗。那么如何按摩腰椎间盘疼痛呢？

1、按摩承山穴：

患者微微踮起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾单为承山穴。这个穴位属于足太阳膀胱经络，具有理气止痛、舒筋活络的功效。对于腰椎间盘疼痛患者，找到穴位后有效按摩，可达到止痛的目的。

2、按摩腰阳关穴：

腰阳关穴的位置比较容易找到，它位于人体肚脐下的三英寸处。按摩这个穴位有强身健体、补肾、疏通关节的作用。特别是当腰痛症状出现时，按摩这个穴位可以逐渐改善腰部不适，具有良好的散寒止痛作用。

3、按摩夹脊穴：

夹脊穴是人体背部的一个穴位，属于经外奇穴。按摩这个穴位可以调节脏腑，舒筋活络。常用于治疗胃肠道疾病、坐骨神经痛、心肺疾病、腰痛等疾病。患者只要在专业医生的指导下进行有效的穴位按摩，就能改善疼痛和不适，恢复腰部健康。

腰椎间盘突出症是日常生活中常见的疾病，许多患者因其困扰而无法直立行走，非常痛苦。要注意本病患者，积极采取适当的方法有效缓解。除了按摩疗法外，热敷、卧床休息、药物治疗等方法也有很好的疗效。对于患者想要疾病不反复发作，通常必须注意不要从事重体力劳动，也不能长期保持姿势工作或学习，只有这样才能尽快告别腰痛，有利于身体处于健康状态。