如何恢复腰椎骨增生

到了一定年龄后，腰部会出现各种问题，其中腰椎增生最为常见，是一种慢性骨关节退行性疾病。与其他腰部疾病一样，发病后会出现腰腿疼痛、间接跛行等症状，影响日常活动能力。需要注意其治疗，及时干预。接下来，我们将了解腰椎增生的恢复方法。

1、并不是所有的腰椎骨增生都会出现症状，所以对于没有明显不适的患者，可以暂时观察。在急性发作期间，主要通过口服消炎止痛药和外用软膏来缓解。经过标准化的保守治疗，患者可以延缓疾病的发展，提高日常生活能力。

2、腰椎增生与过度劳累有很大关系。患者平时一定要避免腰椎过度受累，尤其是反复需要弯腰的活动，尽量少做。而且，不要长时间保持坐姿或站立姿势，多注意休息。如果肥胖患者能减肥，进行体育锻炼，也能对疾病的恢复产生一定的影响。

3、腰椎增生的恢复方法还包括佩戴弹性围腰。使用这种相关支撑，可以限制腰部活动，保持腰部姿势，缓解不良症状。只要注意佩戴时间不宜过长，否则会导致背部肌肉力量下降。

4、对于症状严重、保守治疗无效的患者，需要手术治疗进行干预。手术的目的是去除骨质增生。只有当病因完全去除时，才能恢复得更快。当然，患者也可以选择热敷、针灸等腰部理疗方法，帮助改善症状。

以上几点都是腰椎增生的恢复方法。事实上，与治疗相比，最好在日常生活中养成良好的习惯，做好局部护理。因为腰椎增生不能通过保守治疗完全恢复，只能说有助于延缓腰椎增生的进程，患者朋友一定要明确这一点。