白癜风能吃什么水果

白癜风患者可以吃黑葡萄、乌梅、桑葚、蓝莓、黑枣等水果。

1、黑葡萄：

黑葡萄富含维生素、钾、钙、磷、铁、谷氨酸、精氨酸、原花青素、叶绿素等营养成分，适当食用可补充营养。

2、乌梅：

乌梅富含铜元素，是促进黑色素合成的关键元素之一。同时，适当食用乌梅可以补充营养，帮助增强免疫力，帮助疾病恢复。

3、桑葚：

桑葚是一种营养丰富的水果，含有多种营养物质，包括各种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等，以及钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等丰富的矿物质，适当吃一些可以补充营养，帮助皮肤恢复。

4、蓝莓：

蓝莓是一种营养丰富的水果，含有多种营养素，包括糖、酸、维生素C、熊果苷、蛋白质、花青素、食用纤维、钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌、硒等，能补充营养，适当吃一些有助于保持皮肤健康。

5、黑枣：

黑枣富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，能促进黑色素的形成，帮助恢复肤色。

恢复期间要注意纠正不良生活习惯，保持规律的睡眠、运动，及时就医。