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怀孕晚上脚抽筋怎么办

发布时间:2024-06-03 11:10:06浏览:

晚上怀孕抽筋很常见,主要是孕妇钙含量相对不足造成的。对于这种情况,建议如下处理:

1、建议孕妇白天从事一些户外运动,适当晒太阳,有利于体内维生素D的产生,也有利于钙的吸收。

2、这类患者平时要多吃富含钙的食物,比如可以吃一些海鲜和一些牛奶,都是不错的。

3、必要时,孕妇应在医生的建议下使用一些钙片进行治疗。服用钙片可能会导致便秘,这也是需要注意的。另外,晚上睡觉时一定要注意下肢保暖。

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