月经不准是怎么回事

月经不准是怎么回事？

月经不准确的原因更为复杂，可能是由于生活压力过大或生活习惯不良引起的症状，通常不注意合理的饮食调理，会导致内分泌紊乱，甚至导致月经周期不规律、月经腹痛或闭经现象。因此，及时进行体检，保持良好的生活规律，以恢复健康状态。

1、精神压力：长期生活压力或精神压力过大会影响健康，甚至引起下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴功能障碍，从而引起月经周期紊乱或月经不调。因此，要及时检查，可以选择中医治疗来改善病情。平时注意体育锻炼可以提高免疫力。

2、感冒刺激：长期感冒可能导致血瘀，延缓月经时间，减少月经量。如果不及时治疗，也会引起痛经症状。因此，平时要注意保暖，保持良好的饮食规律，多吃温热的食物，这样有助于改善月经失调的症状。

3、不良生活习惯：长期吸烟饮酒、经常熬夜、情绪波动过大都会影响女性的月经健康，甚至导致月经量减少或月经紊乱。此外，如果卵巢功能逐渐下降、肥胖、妇科炎症等，会导致雌激素水平分泌异常，导致女性月经紊乱。

引起这种症状的因素很多，一般是生活习惯不良、精神紧张、过度劳累、卵巢早衰等因素引起的。因此，要及时调理，保持良好的作息规律，多吃富含铁的食物，起到养血补血的作用。