经常锻炼鼻炎会好吗

经常锻炼鼻炎会好吗？

定期运动有利于改善鼻炎症状，减少频发性鼻炎的发生。运动可增强身体免疫力，提高抵抗力，降低鼻炎发病率，适当运动可促进血液循环，增加氧气供应，有利于鼻血管扩张，缓解鼻塞，运动也能改善心肺功能，调节内分泌系统，促进鼻粘膜正常分泌，减少过敏反应和炎症程度。

但过度运动会导致身体疲劳，免疫力下降，但会加重鼻炎的症状。建议鼻炎患者选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、慢跑、太极等，避免剧烈运动和高强度运动。在运动过程中，应注意保护鼻腔，避免鼻腔感冒或刺激。你可以戴上合适的面具或避免在寒冷或污染的环境中运动，以防止鼻炎的发生。

综上所述，定期运动有利于改善鼻炎症状，减少频繁鼻炎的发生。但要注意适度运动，避免过度运动，保护鼻腔，预防鼻炎的发生。