1、粗纤维食物:感冒期间,人的胃动力娇弱,患者要尽量避免食用粗纤维食物,如芹菜、韭菜、茼蒿等。
2、油腻食物:感冒期间,患者应采取清淡饮食,油腻的食物不易消化,可能加重胃肠道的负担。
3、辛辣食物:对辛辣食物耐受性差的人,在感冒时不宜吃辛辣刺激性食物,否则会进一步降低胃肠道功能;而且感冒患者时常伴有咽喉不适,辛辣食物可能会加重咽喉不适。
4、浓茶、浓咖啡:浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,浓茶中的鞣酸还可能影响药效。人在感冒发烧时,喝温开水即可。
5、烟酒:吸烟会进一步刺激呼吸道,加重咽喉、咳嗽等不适。酒精会刺激咽喉黏膜,加重咽喉不适;喝酒还可能会引发一些药物的不良反应。