这样吃可缓解咳嗽

1、清淡饮食：孩子咳嗽时应以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃太甜和太咸的食物。此外，避免睡前进食较多流食、半流食。

2、辨证食疗：风寒咳嗽：表现：咳嗽伴有咽痒、咳白痰、流鼻涕等症状。食疗方法：生姜适量、橙子1个（连皮）、瘦肉250g、陈皮少许，炖水饮用。风热咳嗽：表现：咳嗽伴有可黄痰、咽痛、流鼻涕等症状。食疗方法：鲜芦根适量、白米50g，用1500ml水煎芦根，取汁1000ml，将米放入药汁中，煮粥食之。医生提示：不同年龄段儿童食用前，具体食材用量可咨询医生。

如以上方法仍不缓解，也可以尝试通过按摩和拍背等方法进行缓解，必要时及时就医。