晒伤后第一天怎么护理

晒伤后第一天怎么护理？

夏天是紫外线强度最高的时候。出门要穿防晒衣，把身体裹紧。否则，暴露在烈日下会导致皮肤损伤、红肿、灼烧、疼痛、红斑、皮疹、瘙痒等症状。严重者会出现水泡。注意不要抓挠，避免感染，配合医生的诊治。

首先，根据晒伤的表现，治疗措施是不同的。如果有轻微发红，皮肤没有损伤，可以用冷敷降温，消除红斑，达到缓解晒伤的效果。当皮肤表面出现红肿、水肿、疼痛等症状时，可在冷敷的基础上使用抗组胺药进行治疗。有水泡的皮肤可以在无菌环境中破裂水泡，通过涂抹烫伤软膏或消炎药来预防感染。根据医生检查烫伤类型，在药物选择上使用适当的药物治疗。

晒伤要注意护理，少出门，避免二次晒伤，不要用护肤品或防晒霜涂抹皮肤，避免刺激皮肤，加重晒伤后症状，每三小时使用一次药膏。如果有皮肤损伤的症状，不要碰水，以免伤口感染。

晒伤后要做好饮食护理，不能吃的食物包括鱼、虾、贝壳、螃蟹等海鲜。牛肉、羊肉、狗肉等。这些肉会引起皮肤不适。韭菜、洋葱、辣椒等都是辛辣的发物，容易引起伤口炎症。可食用的食物，包括绿豆、燕麦、大米、小米等，有助于修复皮肤粘膜。黄瓜、番茄、南瓜、冬瓜，这些食物能促进血液循环，加速新陈代谢，对预防晒伤很有帮助。