高压140低压90头晕怎么办

高压140低压90头晕怎么办？

健康正常人的血压范围为高压90-140毫米汞柱，低压60-90毫米汞柱，无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱，都可诊断为高血压。高压140低压90是正常的高压临界值，属于一级高血压。患者偶尔会出现头晕、头痛等不适现象，患者应随时注意高血压检测，持续血压升高需要听从医生的建议进行药物治疗。

高血压有什么危害？

1、 高血压患者会出现头痛、头晕、头闷、眼睛肿胀、全身发软、无力等症状。

2、 高血压不能得到有效控制，会导致病情恶化，损害身体各器官。例如，高血压会导致脑血管破裂，脑出血会导致偏瘫，甚至死亡。

3、 高血压会导致心脏负荷过大，心功能逐渐恶化，最终出现心力衰竭。

4、 高血压可引起肾功能损害、尿少、肢体水肿等肾功能衰竭症状。

高血压患者有哪些注意事项？

1、 高血压患者首先要注意情绪稳定，不要随意生气、发脾气，减少情绪波动。

2、 病人要保持足够的睡眠，

3、 饮食应该是低的和高的。即：低糖、低盐、高蛋白、高纤维素，吃易消化的食物，保持大便通畅，同时控制体重，肥胖往往会导致血压升高。

4、 抗高血压药物不能突然进食或停止，否则会引起血压波动。

5、 定期监测血压，防止血压波动。