大便不黄怎么办

大便不黄怎么办？

粪便，俗称“大便”、“屎”、“粪便”等。，是人或动物的大肠排泄物，粪便的四分之一是水，其余大部分是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱水的消化液残留、肠道脱落的细胞和死亡的细菌，以及维生素K、维生素B，粪便可作为较好作物的有机肥料。

一、大便的几种特征

1、当吃太多脂肪时，会在肠腔内产生过多的脂肪酸，刺激肠粘膜，增加肠蠕动。结果，会产生淡黄色的液体和更多的粪便。有时你的大便很亮，甚至可以在便盆里滑动。

2、豆腐渣样大便常见于霉菌引起的肠炎。

3、食物中毒和急性肠炎多见于水样大便。

4、灰白色粪便，胆道阻塞引起的各种原因会排出灰白色粪便，此外，吃太多牛奶或糖太少，脂肪酸与食物中的矿物质钙和镁结合，形成脂肪肥皂，粪便也可呈灰白色，硬，并伴有气味。

5、果酱样大便深红色果酱样大便见于肠套叠；深红色果酱样脓血便见于阿米巴痢疾。

二、让大便正常调理方法

1、多注意饮食，可以吃一些清淡易消化的东西，比如粗粮、膳食纤维多的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物，可以从饮食中消化吸收。

2、除了饮食，你还可以做更多的锻炼，比如打球、跑步或散步，因为锻炼可以促进肠道蠕动，减少便秘和其他相关问题。