经期肚子疼腰痛怎么办

经期肚子疼腰痛怎么办？

生理期胃痛和腰痛可以通过休息和热敷来缓解。严重的患者可以在医生的指导下使用一些止痛药或促进血液循环的药物。平时也要注意约束个人行为，不要吃生冷食物。

一、热敷和休息可以缓解月经疼痛
　　月经过程中经常出现胃痛和腰痛，一般主要通过症状来缓解患者的疼痛。如果患者有轻微的腹痛和腰痛，只需要适当的休息和热敷，也可以通过局部按摩来缓解。一般建议在日常生活中做好保暖措施，尤其是腹部，否则很容易出现生理疼痛。
　　在生理期，女性朋友尽量不要吃生冷食物。如果有严重的疼痛，可以用暖宝宝放在肚子上，这样可以提高子宫的温度，帮助缓解疼痛症状；其次，可以适当减少接触生冷食物或冷水的时间。
　　二、适当使用药物
　　如果女性朋友有更严重的胃痛和腹痛，那么更常见的痛经，会影响日常生活和工作，一般建议在生理期前一周使用月经颗粒等促进血液循环药物治疗，可有效预防生理期疼痛，也可避免生理期血液循环。如果女性朋友在生理期出现剧烈疼痛，也可以用布洛芬等药物来帮助患者。这些药物治疗症状而不是根本原因，如果你想知道痛经的原因，那么你也应该去普通医院接受一些检查，通常也应该做一些护理措施，以摆脱痛经的根本原因。
　　生理期间要注意胃痛和腰痛，可能是宫寒引起的，也可能是其他原因引起的异常表现。建议去正规医院妇产科检查，找到更合适的应对方案。