过敏性鼻炎的护理措施有哪些

过敏性鼻炎的护理措施有哪些？

过敏性鼻炎的护理措施主要包括避免过敏原接触，保持室内空气清新，保持室内干燥清洁，注意饮食调理，保持良好的生活习惯，使用药物治疗。

1、避免过敏原接触：了解你的过敏原是什么，尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物头发、尘螨等。

2、保持室内空气清新：定期清洁室内空气，使用空气净化器或空调过滤器有助于去除空气中的过敏原。

3、保持室内干燥清洁：保持家庭环境干燥，防止尘螨滋生。经常打扫房间，清洁床上用品，如床上用品、枕头等。

4、注意饮食调理：少吃容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、坚果等。多吃富含维生素CC的食物、维生素E食物，如柑橘类水果、蔬菜等。

5、保持良好的生活习惯：均衡饮食、规律作息、适度运动都能增强身体免疫力，有助于缓解过敏症状。

6、药物治疗：根据医生的指导，可使用抗组胺药、鼻塞药、鼻类固醇药等缓解过敏症状。