如何去除过敏性鼻炎

如何去除过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎是一种常见病，患者可采取避免过敏原、清洁鼻腔、使用抗过敏药物、免疫疗法、注意环境卫生、饮食调节、注意个人卫生、定期锻炼等方法来缓解或消除鼻炎症状。

1、避免过敏原：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘、宠物头发等。定期清洁住所，更换床上用品和滤芯，以减少过敏原接触的机会。

2、清洁鼻腔：通过清洗鼻腔来清除过敏原和病毒，你可以用盐水或鼻喷雾器。保持鼻腔湿润有助于缓解鼻塞和炎症。

3、使用抗过敏药物：可使用类固醇鼻喷雾剂、抗组胺药物或其他抗过敏药物来缓解症状。但要听从医生的建议，注意不要长期滥用。

4、免疫疗法：对于症状严重的患者，免疫疗法可能是一种选择。这种治疗方法通过逐渐暴露过敏原来增加患者的耐受性。

5、注意环境卫生：保持室内清洁，定期除尘通风，避免吸烟和异味刺激。

6、饮食调节：适当注意饮食，避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食物和酒精，有助于缓解鼻炎症状。

7、注意个人卫生：经常洗手，保持身体清洁，增强免疫力，减少感染引起过敏的机会。

8、定期锻炼：不断保持健康，增强免疫力，有助于缓解过敏症状。