脚踝下面的凹陷叫什么?
脚踝下的凹陷通常被称为脚踝管。踝关节管是小腿后部和脚底之间的重要通道,主要由踝关节后部和跟骨内侧之间的伸展筋膜增厚形成屈肌支撑带,在踝关节和跟骨结节之间形成管状结构。
由于踝管能连接小腿后区和足底,小腿和足底的感染会通过踝管相互传播。小腿关节外伤出血也可能压迫踝关节内容,导致踝关节综合征,导致疼痛、肿胀、活动障碍等症状,影响个人健康,需要及时去医院检查,明确原因,在医生的指导下积极治疗,以免延误最佳治疗时间。
通常要养成良好的工作和休息习惯和饮食习惯,也可以适当锻炼,如跑步、跳绳、瑜伽等,有助于提高身体免疫力,有利于健康,但无论做什么运动,都要保护踝关节。