如何去除色素沉着

如何去除色素沉着？

色素沉着主要受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物等物质的刺激，形成黑色皮肤色素沉着，部分随角质层脱落，另一部分沉淀在底部，通过血液循环排出，一旦上述功能失衡，就形成色素沉着。

如何去除皮肤色素沉着？

1)、注意防晒

色素沉着与太阳中的紫外线直接相关。因此，我们必须避免与紫外线接触。我们出门时一定要记得涂防晒霜，带上太阳伞。除此之外，我们平时接触到的电子产品辐射中也含有对皮肤有害的成分，所以我们也应该多加注意。

2)、柠檬

柠檬是一种抗斑美容水果。柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着。

3)、番茄蜂蜜面膜

番茄搅拌成番茄汁，加入蜂蜜均匀涂抹在面部，使皮肤美白。特别是对于痤疮皮肤，能有效去除油，防止感染，使皮肤白皙细腻。

4)、情绪自我调节

如果长期情绪不好，精神压力过大，也会出现斑点，最直接的表现就是面部斑点，所以平时要注意保持愉快的好心情。

5)、牛奶敷脸

准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，用棉垫把鲜奶涂在脸上，用清水洗净，使肤色白皙均匀。

6)、局部按摩

从中医学中了解到，平时按摩血海、足三里、内关、大椎、脾经、胃经，对体内排毒有一定作用。平时要多运动，比如做瑜伽、拉筋脉，可以帮助疏通经血，对消除皮肤黑色素有很好的效果。