焦虑的危害

焦虑的危害：

1、情绪焦虑会影响身高：

焦虑和紧张的不良情绪可能会使女孩变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，未来身高超过1.57米的可能性会降低2倍，身高超过1.62米的可能性会降低5倍。

2、传染家人：

亲戚朋友在你身边生活了很长一段时间，病人的焦虑很容易“感染”他们。特别是如果家里有孩子，孩子们通常对成年人的情绪状态非常敏感，当他们感到成年人的焦虑时，很容易产生不良的心理反应。如果长期生活在焦虑的家庭中，不仅严重不利于他们的心理成长，而且容易引起身体疾病。

3、情绪焦虑会增加死亡率：

研究发现，长期处于紧张焦虑状态的男性约有25%患有心脏病，死亡率比正常人高23%。对于女性来说，高焦虑女性的死亡率比正常人高23%。而且，这些人中约有23%患有一种叫做心房纤维性颤动的疾病，容易抽搐和死亡。因此，长期患焦虑症是非常有害的。

4、睡眠障碍和神经障碍：

焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经障碍，如入睡困难、噩梦、易醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢麻木、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部压力或窒息、食欲不振、口干、腹胀、烧灼感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲不振等。

5、自杀或产生一系列疾病：

当焦虑症状最严重时，个人甚至会有自杀的想法，但也会有持续的头晕或暂时失去记忆，身体表现为直肠出血、脉搏加速、背痛、严重头痛、身体颤抖、经常失眠等症状。