指甲长纹的原因是什么

指甲长纹的原因是什么？

指甲的主要原因是缺乏营养、身体疲劳、消化不良、器官损伤等，所以从指甲的情况可以判断人们的健康。发现指甲不健康及时处理，平时也要注意自己的保护工作。

那么为什么指甲上有很长的坚纹呢？
　　一、指甲长坚纹的原因。
　　1、缺乏营养：如果指甲表面有垂直条纹，身体可能缺乏维生素A，所以如果有这种情况，你可以给身体补充维生素A，当然，缺钙也会出现指甲有坚线，所以我们必须注意补充营养，多吃富含维生素A和钙的食物。
　　2、身体疲劳：发现指甲不够光滑，有明显的坚纹，可能是身体工作过度疲劳，通常如果睡眠不足，大脑过多，指甲会反应，所以注意多休息，多吃富含维生素和蛋白质的食物，可以改善这种情况。
　　3、消化不良：指甲上的坚纹也可能是由消化不良引起的。生活中，有些人的指甲或多或少有棱角，这可能是消化系统不良的体现。
　　4、器官损伤：如果一个人的身体有慢性器官损伤，这种坚线将永远存在，如果不防治，会出现指甲水平不均匀，有时会直接开裂。
　　二、指甲上长坚纹的护理
　　如果想在指甲上做好护理工作，可以用橄榄油润指甲。可以把指甲泡在橄榄油里10~15分钟。最好在第一个月每天浸泡一次，然后每两周浸泡一次。这种方法可以改善手指脆弱过薄的情况。
　　当然，在做家务的时候戴上手套，在洗碗和卫生的时候戴上手套，这样可以避免洗涤剂对手指的伤害。多吃富含维生素的食物也很重要。如果有些人的指甲有坚纹，他们的身体可能缺乏维生素。这时，他们可以吃一些含有更多维生素的食物。鸡蛋、花椰菜等都是不错的选择。