晚饭后小腹胀怎么了

餐后腹胀的原因

吃完饭后腹胀主要在于以下几种情况：1、胃肠功能的紊乱，尤其中老年患者，胃收缩功能障碍称之为容受性扩张能力的减低，再加上运动量的减小，导致餐后腹部胀满较为常见。2、年轻人，由于工作生活压力比较大，作息时间不规律，久坐不动，食物过于精细化导致腹胀。3、胃肠道的疾病，如慢性萎缩性胃炎、十二指肠溃疡并发一些肠梗阻，胃轻瘫是指术后消化不良，肿瘤也可以造成餐后腹胀的发生。

夜间腹胀、排气增多无法入睡是怎么回事？

夜间肚子胀气可能是进食了太多产气食物而引起，也可能是因为肠道的菌群失调而引起，甚至还有可能就是慢性肠炎等疾病所引起，具体分析如下：1、进食太多的产气食物。如果患者白天进食太多容易产气的食物，如洋葱、芋头、豆制品等，会增加肠道的集气。2、常见的原因就是肠道的菌群失调。进食了不干净的食物、不卫生的食物等，这些原因会导致肠道益生菌的减少，从而导致肠道菌群的失调。3、慢性的肠炎。由于微生物的感染、变态反应、自身免疫异常等原因，肠道慢性肠炎可以导致胃肠蠕动较前减慢，食物消化不完全，因此就可以出现夜间胀气等情况。