产后子宫下垂的原因是什么

子宫下垂是由于盆腔韧带和肌肉松弛或退化，不能支撑子宫，使子宫下垂到阴道。因为妇女在怀孕或分娩期间可能会损害子宫的韧带和肌肉。如果一个已经怀孕几次或难产的女人更容易患子宫下垂。如果是轻微下垂，宫颈仍在阴道内，严重的宫颈会延伸到外阴位置，更严重的是整个子宫会延伸到阴道外。

正常情况下，子宫通过韧带固定在盆腔肿胀中，孕妇在分娩时韧带会扩张，有些母亲分娩后可能会出现韧带损伤，导致局部组织薄弱，子宫轻微下垂。如果母亲在分娩后没有做好分娩，没有注意产后保健，产后不注意躺下休息，过早参加体力劳动，体力劳动太重，多蹲，产后使用束带，长期积累可能导致子宫下垂。分娩时属于急产或滞产的孕妈也可能出现子宫下垂的情况。

子宫下垂对女性身体危害很大，应尽早预防：大力提倡母乳喂养，母乳喂养可以为婴儿提供更全面的营养需求，母乳喂养婴儿的体质相对较强。此外，对于产后妈妈来说，还能促进子宫收缩，恢复韧带。孕妇不要长时间站立，产后不要吃冷食，不要碰冷水，不要过早提重物。不能长时间站着，吃东西不要站着吃，多吃有助于消化的水果，保持大便通畅，防止便秘。每天做一些肛门运动，这种运动简单方便，对产后盆底肌肉的恢复非常有帮助。产后妇女避免寒冷容易引起水产品不能吃，蛤蜊肉、蜗牛等水产品，食用后会伤害脾胃，进一步加重子宫脱垂，子宫下垂难以恢复。避免吃冷水果、梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、香蕉、杏、酸枣、山楂、甜瓜等水果，使用后会损伤脾胃，加重子宫下垂的症状。