妊娠晚期是指从妊娠28周到40周,进入妊娠晚期,此时应注意母亲和胎儿的安全,孕妇必须定期接受产前检查,生活应有规律,情绪应稳定。在此期间,除了继续确保丰富的营养和适当的活动外,还要注意与婴儿沟通,尽量保持冷静,不要不耐烦。此外,还需要做好分娩的思想和物质准备工作。
进入妊娠晚期后,由于内分泌变化和子宫扩张的压迫,会出现一些不舒服的症状。如果不是很严重,属于孕晚期反应,可以采取一些措施来缓解,不用担心。分娩后,这些不适会自然消退。妊娠晚期胎儿发育迅速,容易出现产科并发症,自我保健的重点是:加强胎儿心脏的自我监测,数胎儿运动,阴道流动、出血、腹痛、胎儿运动减少,应及时去医院,防止早产。妊娠晚期胎儿基本安全,不再畸形。更容易出现畸形的是早孕。胎儿在这个时候最容易受到影响。但也不一定是早期发现的。所以一定要定期做检查,才能确定胎儿是否畸形。
由于妊娠晚期接近临产期,必须坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,每周检查一次。在此期间一定要加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。饮食上要控制盐的摄入,不宜过重或蹲着工作,不宜洗澡,禁止同房,以免早产、早破水。要学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。胎儿运动少于12小时20次,胎心每分种少于120次,多于160次或不规则运动,应立即到医院检查。
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