宝宝冬天脸干裂怎么办

亚健康饮食需要注意什么

亚健康饮食通常需要注意均衡营养、控制热量摄入、饮食规律、增加蔬菜水果的摄入量等。亚健康指的是身体功能不够理想，但还未到达疾病的程度，亚健康状况下身体对营养的需求相对较高，饮食应该以膳食均衡为基础，合理搭配各类食物，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。

做胃镜的注意事项有哪些

胃镜注意事项主要包括胃镜检查前、胃镜检查后的注意事项。胃镜检查前需要严格禁食，禁止吸烟，胃镜检查后需要严格护理。