脚跟裂缝怎么办

冬天的天气很干燥。如果身体抵抗力下降，脚后跟会出现裂缝，天气变暖后会有所改善。这种情况反复发作，会让患者感到非常担心，严重的情况会出现疼痛症状，甚至脚气病，有时会传染给家人或朋友，那么脚后跟裂缝呢？

1、补充维生素E

如果身体缺乏一些营养物质，就会有一些信号。所以当身体缺乏维生素E时，脚后跟裂缝是症状之一，身体会变得越来越虚弱。通常你可以吃更多富含维生素E的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，你也可以在裂缝上涂一些维生素E油，你也可以每天浸泡更多的脚。

2、做好个人卫生工作

脚被真菌感染后，会出现脚跟裂缝的症状，伴有瘙痒、水泡等，会使日常生活变得痛苦和不便。如因霉菌感染导致脚跟干裂，应及时到医院治疗，注意个人卫生，每天洗脚换袜子。此外，细菌也具有区域传染性，所以接触受伤部位后及时洗手，不要接触其他部位。

3、做好保暖措施：

冬季血液循环会变得很差，皮肤弹性也会下降，时间长了会出现干燥、脱皮等现象。如果允许它发展，就会出现裂缝。要解决脚跟裂缝问题，就要积极参与户外活动，采取保暖措施，加快身脚血液循环，提高新陈代谢速度。

以上是脚跟裂缝的解决方案，无论哪种治疗方法需要长期坚持，否则疾病会反复发作。在干燥的季节，药物经常用热水浸泡脚，穿暖袜子，加强营养补充，经常锻炼，以避免脚跟裂缝的现象。如果你吃更多富含维生素E的食物，脚跟裂缝可以恢复得更快。