韧带自我修复的最佳时间
韧带自我修复没有最佳时间，韧带拉伤后，人体组织开始自动修复，但能否完全修复取决于韧带损伤的程度和治疗方法。
1、简单韧带少量纤维拉伤，属于轻微损伤，为1度损伤，一般3-4周即可恢复；
2、韧带部分损伤，属于2度损伤，一般4-8周即可恢复；
3、如果韧带断裂，属于3度损伤，一般不能自我修复或自我修复效果不好，患者需要手术缝合，石膏固定治疗，结合医生的辅助治疗可以修复韧带。
建议韧带损伤患者到医院进行磁共振检查，然后考虑有针对性的治疗，注意康复治疗。日常患者还应注意摄入足够的蛋白质和其他营养物质，减少下肢活动，有利于尽快修复韧带。
