坐久了小腿肿硬怎么了

植入钢板后的护理非常重要，需要注意以下几点：保持伤口清洁干燥，避免感染；定期更换敷料，观察伤口愈合情况，如有红肿、流脓或剧痛，需立即就医；适度活动，避免过度用力，以防止钢板移位；保持良好的饮食和充足的休息，促进骨折愈合；遵医嘱服用抗生素和止痛药物，定期复诊检查愈合情况。如果脚踝处皮肤坏死，应及时处理，防止进一步感染和并发症。

老人双小腿肿胀，早晨晚上肿有黑斑，膝关节打软无力，可能有以下原因： 血液循环不畅：老年人血管弹性较差，容易出现血液淤积，导致双小腿肿胀。早晨和晚上由于体位变化，血液淤积更明显，因此肿胀更严重。黑斑可能是由于淤血导致的色素沉着。 膝关节退行性病变：老年人膝关节退行性病变，可能导致膝关节打软无力。 针对这种情况，可以采取以下措施： 抬高患肢：抬高患肢可以促进血液回流，减轻肿胀。 药物治疗：口服或外用药物可以改善血液循环，缓解肿胀和疼痛。 物理治疗：如热敷、按摩等物理治疗可以促进血液循环，缓解疼痛。 膝关节锻炼：适当的膝关节锻炼可以增强膝关节肌肉力量，改善膝关节功能。