站久了尾椎骨疼怎么了

站久了尾椎骨疼怎么了？

1、站久了尾椎骨疼痛一般是局部炎症引起的，刺激神经末梢，建议患者及时就医。

2、尾椎骨连接在骶骨下方，是脊柱的末端。尾椎骨的软组织相对较少，长期站立可能会压迫尾椎骨，导致其充血、水肿，从而产生炎症刺激。此时，炎症液体会不断刺激尾骨周围的神经末梢，然后出现尾椎骨疼痛。

3、患者可以适当休息，避免长时间站立，或保持姿势，适当放松腰部。如果情况严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，消炎止痛。同时，毛巾可用于局部热敷，促进局部血液循环，缓解局部疼痛。

4、在日常生活中，要注意避免剧烈运动，多休息，尽量减少尾椎骨的压迫。及时调整饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，避免辣椒、火锅等辛辣食物。适当的扭腰、伸展等活动可以帮助疾病恢复。