男人秃顶主要指的是雄激素性脱发,原因包括遗传因素、雄性激素分泌、精神状态、饮食和作息习惯。
男人秃顶的原因:
1、遗传因素:父母有雄激素性脱发病史,其子女发生的脱发可能性更大。
2、雄性激素分泌旺盛:雄性激素在体内可被转化为DHT(二氢睾酮),DHT可以促使毛发细软、毛囊萎缩消失,导致毛发脱落。
3、精神状态:精神压力过大有直接关系,长期处于精神高度紧张、抑郁、焦虑、睡眠不好,这些情况都会引起毛囊局部毛细血管收缩,影响局部血液供应,对毛发的生长不利。
4、饮食和作息习惯:长期低蛋白饮食、严格限制热量饮食,或者是长期熬夜、生活不规律等均会诱发或者加重脱发。
注意事项:
男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
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