如何治疗腰椎间盘突出

如何治疗腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出症有不同的治疗方法，适合不同严重程度的患者。如果比较轻，可以采用微创治疗和保守治疗，严重的可以选择手术治疗。建议根据身体严重程度选择合适的方法。平时运动也能改善病情，比如瑜伽、抬腿等。

腰椎间盘突出症是一种更常见的疾病，主要是因为腰椎间盘的各个部位，有不同程度的退行性变化，在外部因素的作用下，椎间盘纤维环破裂，导致相邻脊神经根刺激或压迫，导致腰痛、下肢一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，为了健康必须尽快治疗。

那么如何治疗腰椎间盘突出症呢？
　　一、微创治疗
　　微创治疗、无痛、见效快、复发率低。微创介入治疗是世界上常用的腰椎间盘突出症治疗方法。主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统治疗方法短很多，7天就可以出院，更适合上班族。
　　二、手术治疗
　　手术是治疗腰椎间盘突出症的选择之一，但不是最好的选择。我们应该坚持“不做就不做”的原则。手术风险大，创伤面大，神经系统恢复缓慢，容易损伤椎体，导致腰部不稳定，复发的可能性大。因此，手术并发症较多，最好慎重考虑，这也是腰椎间盘突出症的治疗方法之一。
　　三、保守治疗
　　保守治疗可以起到调节身体整体的作用，增强腰部的稳定性。但其缺点是治疗过程复杂，时间长，一般需要一个月左右。建议老年人采用保守治疗。
　　四、运动治疗
　　侧卧抬腿，在床上或地上放一个枕头，躺下，用腹部压在枕头上，一只手向前伸展，另一只手放在身体一侧，保持身体平衡。双腿伸直，上腿伸直抬起，脚趾翘起。抬腿10次，换另一条腿10次，来回3~5次。