流产后要注意什么

流产后要注意什么？

如果选择堕胎手术后，不特别注意维护，也可能有很多根源，堕胎手术后，首先不能选择辛辣食物，也应避免硬冷食物，应补充更多营养，也应保持休息，同时注意个人卫生，这很重要，尽量不要同房。

1、不要吃辛辣的饮食
　　堕胎后，妇女的气和血液会减弱，如果她们在此期间经常吃辛辣的食物，这将对妇女的胃肠道健康产生很大的影响。因此，堕胎后，他们必须吃清淡营养的食物，辛辣刺激的食物完全不能吃，尤其是不吸烟和不喝酒，因为酒精和烟草对人类健康有害。
　　2、不要吃生冷食物
　　堕胎后不能吃太冷的食物，因为堕胎手术后，女性胃会变弱，如果吃太冷，会引起胃痛或腹泻，这种情况，也可能留下根源，虽然年轻人不会感到特别明显的不适，但在一定年龄后，这种情况会变得更严重。
　　3、不要吃硬的食物
　　堕胎手术后，不能吃硬食物，可以适当选择一些软烂面，所以这对个人胃，不会有任何影响，因为在选择堕胎手术的过程中会导致大量钙流失，如果你选择硬食物，也会导致牙根明显损伤现象，没有办法尽快恢复。

4、注意休息
　　前三天最好卧床休息，否则可以延长阴道出血时间。堕胎手术后半个月内不能从事体力劳动，否则由于抵抗力下降，可能会出现明显的疾病现象，对个人健康没有帮助。
　　5、适当补充营养
　　适当的营养补充，多吃含蛋白质的食物，比如多吃新鲜蔬菜或水果，多吃大豆制品。
　　6、注意个人卫生
　　堕胎后注意保持个人卫生，否则容易引起感染，堕胎一个月后，不得发生性行为，如有出血现象，必须尽快更换卫生巾。