什么是抑郁

抑郁症是什么原因引起的

抑郁症的病因及发病机制较为复杂，目前尚未完全明确，引起抑郁症原因包括生活变故、疾病、遗传、性格特点等因素。失去亲人、离婚、生活孤独、经济和家务负担过重；下岗、破产、工作压力大、退休等；出国、移民、搬家等。

如何预防产后抑郁

产后抑郁在临床上称为产后抑郁症，可以通过多与家人沟通、保持心情愉悦、适当锻炼、保证充足的睡眠等方法预防。在分娩之后，可能会因为过于担心身材变化、婴儿的健康等，出现产后抑郁症的情况，此时应当多与家人沟通，及时将自己的想法表达给家人，家人对其予以关心，疏导，能够起到较好的预防效果。