踝关节扭伤24小时内应冷敷吗?
一般患者踝关节扭伤24小时内应冷敷。
踝关节扭伤是指行走或运动过程中,踝关节超过正常活动(过度内翻或外翻),造成韧带、肌腱、关节囊等关节周围软组织损伤,患者一般可出现局部肿胀、疼痛、肿胀等不适症状,建议患者在24小时内及时冰敷,缓解局部疼痛,每次冰敷时间一般为15至20分。同时,为防止冰块刺激皮肤,建议患者在冰敷前用纱布、毛巾、衣服等物品包裹冰块。
建议患者及时就医。如果疼痛严重,可以按照医生的建议使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。患者在日常生活中在不平坦的地面上行走或跑步时要特别小心。运动前也要注意热身,必要时佩戴相应的护具,如护膝、护踝等。
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