半月板退变是什么意思？
半月板退变是指半月板结构的变化和老化。
半月板位于股骨和胫骨之间，提供关节稳定性和缓冲作用，但随着年龄的增长，半月板可能发生退行性变化，通常称为老化，通常表现为软骨细胞损失、软骨厚度减少、软骨软化增加和软骨裂纹生成，退化可能与年龄因素、磨损因素、创伤因素等多种因素有关，当半月板退化时，关节表面变得粗糙，关节间隙变窄，容易造成关节活动受限和疼痛。为防止症状进一步加重，应积极配合医生治疗，通常可通过关节镜下半月板修复、膝关节置换等方法进行治疗。
为了防止半月板退化，平时要注意保持良好的生活习惯，不要剧烈运动，还要注意局部保暖，根据天气情况及时增加衣服，防止膝盖着凉。
