产后耻骨疼痛挂什么科？产后耻骨疼痛如何恢复

产后耻骨疼痛挂什么科？产后耻骨疼痛如何恢复？

耻骨疼痛是一种更常见的现象，主要是由于胎儿逐渐增加，压迫身体器官，基本上不会产生很大的影响，但如果疼痛更严重，影响日常生活，最好及时去医院检查，做好护理工作。

什么科目的产后耻骨疼痛？

产后耻骨疼痛主要由耻骨联合分离引起，耻骨联合分离可自行恢复一段时间，如产后4-6周逐渐恢复，如果产后4-6周疼痛不仅没有恢复，甚至影响日常生活，如起床、翻身、行走，此时需要及时就医。

产后耻骨疼痛可选择挂康复科或骨科，也可选择专业盆底康复科。耻骨联合分离出现后，可从盆底、腹直肌、耻骨联合、骶髂关节紊乱、生物力学等方面进行专业评价。

如何恢复产后耻骨疼痛？

产后骨盆的恢复可以逐渐缓解耻骨疼痛，但骨盆的恢复需要一定的时间，一般在产后2-4周逐渐恢复，产妇可以通过做一系列的恢复锻炼来快速恢复。马宝可以跪在地上，举起其中一只脚，然后向后伸展，这次感觉臀部和脚踝有伸展的感觉。左脚和右脚被轮换了5次。

如果产妇想在床上锻炼，床垫应该软硬适中，仰卧时身体曲线完全适合床垫，从头部、面部、胸部、骨盆为脊柱提供水平支撑，通常也需要加强骨骼的营养。