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脖子后面的疼痛是怎么回事

发布时间:2023-11-26 21:32:03浏览:

脖子后面的疼痛是怎么回事?

颈部后面的肌腱疼痛主要是由于过度低头、长期保持颈椎姿势、睡眠姿势不当、或无意中扭伤感冒等因素。也可能是一些疾病引起的,如颈椎病,可引起颈部夹肌疼痛,或颈椎后侧肌肉和韧带轻微拉伤或拉伤。因此,一旦颈部背部出现肌腱疼痛现象,必须及时到正规医院检查,明确诊断原因,及时治疗。

脖子后面筋痛怎么办?

1、当颈部背部肌肉疼痛时,首先要避免疲劳,长时间低头或长时间感冒,使颈部背部肌肉尽可能放松,局部热敷,以缓解这种症状。

2、如果疼痛比较严重,可以服用一些消炎止痛药,配合理疗法,如针灸、按摩、牵引、按摩、烤电等,有利于改善颈部后面筋疼痛症状。

3、必要时,可到医院进行X线或磁共振检查,进一步明确疾病的严重程度,以及是否有其他损伤,然后确定下一步的治疗方案。

颈后面筋痛的注意事项:

1、注意颈椎休息,加强保暖,避免局部感冒。

2、不要长时间伏案工作,不要长时间保持姿势。

3、睡觉时要注意姿势的变化,选择合适的枕头。

4、通常在工作或学习一段时间后,适当的颈部运动,如转动颈部,适当的颈部拉伸运动。

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