熬夜脱发能自行恢复吗

熬夜造成的脱发如果症状不严重，并且做好护理工作，有一定的几率可以自行恢复，但是如果脱发症状较为严重，并且本身也不重视日常护理，此时脱发的情况可能不会自行恢复。

熬夜脱发能自行恢复的情况：

熬夜可能会刺激交感神经兴奋，容易让人体产生植物神经紊乱，从而使头部毛细血管收缩，影响头部正常供血，所以可能会出现脱发的症状，如果熬夜时间较短，脱发情况可能不太严重，此时减少熬夜时间、积极进行饮食护理，可以缓解头皮紧张的情况，给机体补充营养物质，此类人群脱发的情况可能会有所缓解。

如果平时长时间熬夜，大脑皮层会长时间处于紧张状态，可能会导致较多的毛囊细胞大量坏死，此时可能会出现大面积脱发的现象，症状较为严重，若此时仍然有长时间熬夜、大量食用油腻食物、频繁染发烫发等损伤头发的行为，会导致脱发情况日益严重，此时可能不可以自行恢复。

脱发注意事项：

脱发人群平时生活中需要注意个人卫生问题，间隔2天左右需要进行头皮清洁，去除头皮生成的油脂，能适当缓解脱发症状。