如何知道气血不足的出现

如何知道气血不足的出现？

中医认为，气血是人体生命的源泉，但由于脾胃功能弱、饮食营养不足、失血过多、肾气不足、过度劳累等原因，生活中有许多人出现血气不足。

导致内脏功能下降，出现以下一系列症状：

1、皮肤状态差

气血充足的人的皮肤会健康、红润、有光泽。相反，如果一个人的气血不足，皮肤主要表现为暗沉、苍白、长斑、痤疮等皮肤症状。造成这些症状的原因是气血不足导致肾脏代谢异常，肾脏无法排出体内多余的毒素，从而影响皮肤质量。

2、睡眠质量变差

气血不足会导致精神抑郁，容易产生疲劳，但也会影响睡眠，容易失眠多梦，睡眠相对较浅，有时难以入睡。许多患者经过长时间的睡眠，无法消除疲劳，甚至产生嗜睡、疲劳等症状。

3、免疫力降低

当患者气血不足时，人体吸收营养的能力会下降，内脏的排毒能力也会减弱，直接影响人体的免疫力。此外，气血不足的人容易出现呼吸道疾病，尤其是秋冬季节。同时，妇女也容易患妇科疾病，特别是在生理期前后，会导致妇女月经量增加或减少，扰乱妇女的排卵周期，对怀孕也有一定的影响。