类风湿性关节炎吃什么食物

类风湿性关节炎吃什么食物？

类风湿性关节炎通常要注意休息，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物，注意保暖，防止感冒，避免接触冷水，避免生活在潮湿的环境中。瘦肉含有磷脂，对人体发育有重要作用，是中国饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。类风湿性关节炎患者需要均衡饮食，即摄入各种维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和碳水化合物，并根据国家营养指南进行不同比例的摄入。

虽然类风湿性关节炎是一种炎症性关节疾病，但通常不是炎症，或吃牛肉、海鲜等，容易导致炎症加重，是一种自身免疫性炎症。由于体内消耗量大，通常鼓励患者多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等容易消化的蛋白质。类风湿性关节炎不仅仅是吃哪种食物好，哪种食物不好，只是长期吃某种食物，容易导致营养失衡，不利于疾病的恢复。

此外，还要注意低盐、低脂、低糖饮食。戒烟戒酒。避免摄入咖啡、浓茶等辛辣刺激性食物，避免生冷、生硬、过热的食物。此外，饮食中要注意营养均衡。多吃蔬菜蔬菜基本上不含任何嘌呤成分，最适合痛风患者，不仅如此，蔬菜中的维生素风湿病患者全年都可以吃。常规芹菜市场多吃芹菜，主要是水芹菜或旱芹菜，味甘，利尿效果好。同时，芹菜富含维生素和矿物质成分，对痛风患者有很大帮助。因此，痛风患者应多吃芹菜，以保证尿酸在体内的排放。