如何调理乳腺增生

女性更年期可以吃什么调理

女性更年期并没有研究表明吃什么调理最好，更年期可通过进食食物对自身出现的症状进行调理或者在医师指导下服用药物进行调理。更年期妇女容易出现内分泌和代谢紊乱，雌激素分泌减少。此时可以考虑调整饮食结构，平时应多吃富含铁和蛋白质的食物，并选择具有健脾、益气、补血功能的食物，多吃富含B族维生素的食物，以及低脂和低胆固醇的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、山药、枸杞、豆浆等。同时，还可以摄入一些新鲜蔬菜和水果，如莲藕、菠菜、苹果、香蕉等，以补充身体所需的维生素。

为什么会出现骨质增生

患骨质增生的原因包括力学的刺激、存在有自身免疫系统疾病、存在有骨关节炎等，建议患者根据病因对症治疗，补充钙剂。力学的刺激，往往会随着关节的老化，关节力学发生变化，关节局部受到异常的应立，经过反复的刺激，就会导致病人出现骨质增生的形成。