乳房疼痛需要注意什么?
女性在不同时期可能会出现乳房疼痛的症状,包括生理性和病理性。常见的生理性乳房疼痛包括青春期疼痛、月经前疼痛、怀孕疼痛和产后疼痛,但大多数生理性乳房疼痛与情绪紧张有关。若患者乳房疼痛症状持续不缓解,甚至越来越严重,或触摸乳房时, 发现形态不规则、边缘不清、活动不良的肿块,应及时就医,以免延误病情,造成不良后果。
乳房疼痛的注意事项
1、乳房疼痛患者需要改变饮食习惯,采用低脂高纤维饮食,食用谷物、蔬菜和豆类纤维食物。
2、患者应注意不要擅自滥用药物,如需用药应在专业医生的指导下进行。
3、乳房疼痛患者应清淡饮食,因为高盐食物容易使乳房肿胀,所以女性在月经前7位~这种食物应该在10天内避免。
4、患者还可以通过使用热敷袋、热水瓶或洗热水澡来缓解乳房疼痛。
预防乳房疼痛的措施
1、尽量不要喝酒,减少钠的摄入,多吃芹菜利尿剂,有助于排出体内的液体,也能减少乳房的肿胀。
2、注意休息,劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度,良好的情绪也有助于预防疾病。
3、平时注意养成良好的生活习惯,保证三餐饮食规律。
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