脾胃不好的七大表现

脾胃不好的七大表现：

炎热的夏天，天气越热，越容易出现吃不香、面色枯黄等情况，严重的人甚至会出现腹泻症状。

第一种情况是脸色发黄，一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后胃胀，腹泻或大便疏松。如果不及时治疗，脸色会逐渐变成“萎黄”。

第二种情况是鼻子暗淡，用手触摸鼻子会发现一个小坑，以小坑为中心，周围是反映脾脏生理功能和病理变化最明显的区域。如果鼻子红是脾胃热证明，特别能吃，但吃容易饿，消化吸收不好，口苦粘等。

第三种情况是嘴唇干燥无血色，《黄帝内经》指出，“嘴唇者，脾之官也”、也就是说，脾胃问题会表现在嘴唇上。如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血，说明脾胃不好。

第四种情况是睡觉时流口水。《黄帝内经》还指出，“脾主觊觎”是脾水和脾气的外在表现。只有当一个人脾气充足时，唾液才能正常传播。一旦他脾气虚弱，他就不听话，睡觉时流口水。

第五种情况是便秘，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，进而导致功能性便秘。

第六种情况是睡眠不好，俗话说“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会下降，出现入睡困难、醒来、多梦等问题。

第七种情况是精神状态差，脾胃运化异常，容易导致健忘、心悸、反应迟钝等。相反，脾胃健身可以滋养大脑，使大脑神清气爽，精力充沛，思维敏捷。