后背长痘痘是湿气重吗?
痤疮有两个根本原因:一是体内垃圾的产生,二是垃圾排泄不畅。
湿气重的痘痘怎么办?
1、适当出汗是祛寒的最佳方法
适当出汗可以祛寒。无论是运动后出汗,吃温热的食物出汗,还是泡脚后微微出汗,都能达到祛寒的效果。
2、饮食祛寒
经常吃辛辣温暖的食物可以祛寒。由于地理气候不同,各地区都有适合当地祛寒的饮食习惯。比如北方喜欢吃洋葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等温热高热量的食物;四川人喜欢辛辣;贵州人喜欢酸辣;湖南人喜欢油炸和辛辣。虽然不同,但效果是祛寒、祛湿、保暖。
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湿气重如何排湿
湿气是一种中医理论概念,湿气重的人一般可以通过饮食调理、合理运动、中药调理、中医理疗、泡脚等方法排湿。湿气重的人可以食用薏米、山药、苦瓜等食物健脾利尿,从而促进人体新陈代谢,达到排湿的效果,还要避免食用辛辣刺激性食物,比如辣椒、洋葱等,以免影响脾胃功能,不利于排湿。
湿气重对女性白带的影响
湿气对身体的影响特点是躯下,很容易伤及人体腰部以下的部位,所以对于女性的白带会有很多的影响。
Q为什么会脾虚湿气重?
孟庆红
中医认为,脾主运化,运化水液,脾虚,水湿不运,就会出现您说的湿气重的情况。脾虚湿盛可见舌体胖大有齿痕,少气懒言,倦怠乏力,大便糖稀等。
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