湿气要看中医什么科?
体内水分主要是由于喜欢吃冷饮、贪吃生冷水果等寒冷的东西,损害人体阳气所致。 这就是人们湿度大的原因。有些人不知道什么科目是湿度大的。
1. 这也是最重要的一点,千万不要熬夜,宁愿早起也不要熬夜。
2. 可以去医院开一些中药喝,虽然苦但确实有效,别人常说红豆薏米茶以前喝过,没用,不知道为什么有这么多人买,或者良药苦口有利于疾病。
3. 多运动,多出汗,一定是运动汗,汗蒸没用,不要妄想,拔火罐我一个月拔一次。有条件去健身房跑步,环境好,跑步机速度可控。
4. 老生常谈,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟。
5.日常生活中最好减少暴露在潮湿的环境中。特别是对水分敏感的人,更要注意以下事项:
不要直接睡在地板上。空气中的水分会下降,地板上的水分会很重,很容易侵入身体,引起四肢疼痛。最好睡在离地板有一定距离的床上。 在潮湿的雨天减少外出。
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