如何测试自己是否抑郁

如何测试自己是否抑郁？

测试是否患有抑郁症，可以通过量表进行临床测量，但应注意，量表测量的应用只是作为参考，不能作为抑郁症诊断的标准。

临床上常用的抑郁症评价量表是抑郁症自评量表SDS，通过这个量表进行测量，可以大致了解自己的抑郁状态。因此，在临床实践中，当有严重抑郁症的表现时，可以到心理科或精神科寻求医生的帮助。在医生综合发展、抑郁症变化、精神专科检查、量表测定内容、排除诊断等相关检查后，可以对抑郁症进行综合评价。

因此，抑郁症的判断应在医生的指导下综合确定。抑郁症一旦确诊，还需要系统规范的治疗，如药物治疗、心理治疗、物理治疗等。