肺癌吃什么好预防增长

肺癌吃什么好预防增长？

1、蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促进新陈代谢，增强身体抵抗力，改善造血功能和组织修复作用。近年来，蜂乳中含有特殊的蜂乳酸，对预防和治疗恶性肿瘤有效。

2、大蒜

据英国媒体报道，人们只需每周吃两次生大蒜，就可以将肺癌的风险降低近50%。根据中国研究人员的研究，如果成年人经常吃生蒜头，患肺癌的风险可以降低44%。大蒜预防癌症的关键原因可能是大蒜中一种叫做大蒜素的化学物质，主要产生在大蒜被切碎或捣碎的过程中。蒜素能抑制人体炎症，作为抗氧化剂，减少人体细胞受自由基或游离基的化学损伤。

3、芹菜

研究发现，芹菜中含有的肉豆蔻醚是一种有机化合物，能中和烟雾排放站长统计的致癌物苯并芘，能有效抑制癌症（尤其是肺部）的形成。芹菜富含木犀草素等多种抗氧化成分，两勺芹菜每天含有16%的维生素C。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺部的损害，在一定程度上预防和治疗肺癌。

4、菠菜

菠菜也是一种非常重要的抗癌食物，因为它含有多种抗氧化剂，可以预防自由基损伤引起的癌症。每天吃一碗菠菜，肺癌的发病率降低了一半。

5、木瓜

经常吃木瓜可以预防肺癌。新加坡国立大学医院发布的一项“日常饮食与中国健康关系”调查显示，多吃以木瓜为代表的橙色水果可以降低患肺癌的风险，这要归功于防癌酶木瓜酶。木瓜可以直接吃，也可以榨汁喝。