伸张压和舒张压多少才正常

伸张压和舒张压多少才正常?

伸缩压一般指收缩压。

收缩压一般为90mmHg~139mmHg，舒张压60mmHg~89mmHg才正常，具体情况如下：

血压是血管内流动的血液对血管壁的压力。通过监测人体血压，我们可以了解身体的基本代谢。正常情况下，成人收缩压一般为90mmHg~139mmHg，舒张压60mmHg~89mmHg，剧烈运动后或受饮食因素、情绪因素影响，会导致血压短暂波动。测量血压时，需要保持情绪稳定，在安静状态下正确测量。当血压值超过正常范围值时，如收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，需要调整饮食改善，必要时服用苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片、螺内酯片等药物调理。

建议养成良好的生活习惯，少吃蛋糕、炸鸡等高油脂食物，定期到医院体检。