45岁的正常血压和脉搏是多少

45岁的正常血压和脉搏是多少？

脉搏一般指脉搏率，正常情况下，45岁正常血压为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉搏率60～100次/分。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压，属于基本生命体征之一。正常血压意味着人体心脏和血管处于正常状态。正常情况下，收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。脉搏率是指动脉搏动的频率，是临床上常见的生命体征指标。

它可以受到年龄、性别和情绪因素的影响，其中大多数可以帮助评估人们的基本生命体征，诊断相应器官和系统的疾病。正常情况下，健康成人在安静状态下脉率为60～100次/分。静脉状态下，脉率超过120次/分或低于50次/分时，属于异常情况，应就医检查。

此外，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜或过度劳累，适当进行户外运动。