流产后如何让血排干净

流产后如何让血排干净？

女性流产后会有污血排出，也就是我们常说的恶露。为了更好更快地排出污血，流产后可以通过一些饮食调理方法帮助排出污血。

1、山楂排出恶露，山楂含有山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、疏通血液循环的作用，如流产后食欲不好，可吃一些山楂，不仅能增进食欲，帮助消化，还能利用山楂促进血液循环和充血的作用，帮助排出充血，清除恶露，减轻腹痛。可选择核桃仁干山楂汤：核桃仁、干山楂、红糖，各适量，先用水浸泡核桃仁、干山楂软化，然后用搅拌机破碎，加入适量水过滤渣，取汁煮沸，加入红糖调味可食用，注意不要与海鲜食品一起食用。

2、红糖能排出恶露，红糖具有补血益血的作用，对恶露不尽的女性可起到化瘀的作用，能更快地排出恶露。可选择小米鸡蛋红糖粥：新鲜小米、鸡蛋、红糖，各适量，先清洗小米，锅加水煮，加小米，煮熟后加入分散的鸡蛋，搅拌均匀，稍微煮，加入红糖吃。红糖不仅具有滋补作用，还能促进恶露的消除。三物同用，具有补脾胃、益气血、活血的作用，对流产后虚弱、恶露无尽等症状有效。

3、茶味黄酒排出恶露，流产后妇女可取适量红糖、茶、黄酒，先将茶洗净，与红糖一起放入碗中，然后将黄酒加热，冲入红糖茶中，具有养血活血、通经活络、温阳活气的作用，能促进子宫恢复，适用于血瘀停滞、脉络阻滞引起的恶露。